RUTINAS
Y ENTRENAMIENTOS
GIMNASIO PERSONALIZADOS
Una rutina de entrenamiento eficaz, exigente y adaptada100% tanto a tus capacidades como a tus objetivos para que comiences a disfrutar de una vida ligada al fitness.
Realizar un trabajo serio en el gimnasio no solo te ayudará a verte y sentirte mucho mejor contigo mismo sino que además te permitirá adquirir un hábito saludable que mejore tu capacidad y aspecto físico.
Mis planes de entrenamiento online y presencial son totalmente personalizados puesto que cada persona tiene una genética, estado físico actual y ritmo de vida diferente y al hacer un estudio sobre esto nos hara ganar efectividad y tiempo con la rutina de entrenamiento que te acercará a tus objetivos.
Mi labor como entrenadora personal online es crear una rutina de entrenamiento eficaz y exigente pero a su vez que se haga lo más amena posible. Siempre y cuando el plan de entrenamiento que te envie se cumpla junto con la dieta te aseguro una evolución considerable y garantizada.
¿QUÉ NECESITO...
PARA CREAR TU PLAN DE ENTRENAMIENTO Y RUTINA DE GIMNASIO PERSONALIZADA?
CONTACTA CONMIGO
La creación de tu nuevo plan de entrenamiento requiere que conozca aspectos importantes de tu día a día, salud, estado físico actual...
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Una vez conozca aspectos importantes de ti comenzará la creación de una rutina diaria de entrenamiento 100% personalizada.
TU COMPROMISO
Para lograr nuestros objetivos necesito que entrenes con perseverancia y cumplas fielmente con la rutina diseñada para ti.
REVISIÓN MENSUAL
Cada mes haremos una revisión visual de tu físico y ajustaremos tu rutina de entrenamiento para mejorar y evitar el estancamiento muscular.
ENTRENAMIENTO FITNESS ONLINE
La manera más rápida y precisa de hacerte con un entrenamiento efectivo para tus sesiones de fitness.
Si eres un amante del fitness pero tu físico se ha estancado y por mucho que entrenas no consigues los resultados que buscas tengo la solución para tu problema creándote un plan de entrenamiento orientado 100% a cumplir tus objetivos y el físico atlético, voluminoso o estilizado que buscas.
Mi amplio bagaje en el mundo del fitness me ha permitido conocer errores comunes y soluciones para ese estancamiento muscular que no permite una mejoría notable en tu físico y las pongo en práctica en mis planes de entrenamiento personalizados.
Deja en mis manos tu preparación y entrenamientos fitness y juntos lograremos reconducir tu situación para que disfrutes del físico que siempre soñaste.
LAS CLAVES DEL ÉXITO
1DETERMINACIÓN
Tu entrenamiento no funcionará si no existe compromiso y automotivación.
2CONSTANCIA
Día a día, mes a mes... Gánale la batalla a la pereza y cincela tu propio físico con un entrenamiento estricto.
3HUMILDAD
El Fitness es un deporte que siempre exige mejoría por lo que nunca debemos pensar que lo sabemos todo, que somos mejores que los demás y que no necesitamos avanzar más.
Entrenamiento Personal Presencial
Disfruta de tus sesiones de entrenamiento junto a mi y corregiremos malas costumbres y posturas además de realizar un entrenamiento de alta intensidad.
Contar con la compañía de un entrenador personal profesional en tus sesiones de entrenamiento te ayudará a afrontarlas con mayor motivación y con mi supervisión para cerciorarnos de que los ejercicios son ejecutados correctamente para evitar lesiones y trabajar o cargar otros grupos musculares de manera innecesaria.
Mis sesiones de entrenamiento presenciales son amenas e intensas para que una vez concluyamos te sientas realizad@ y sepas que todo el esfuerzo realizado en ella merecerá la pena y te acercará un poco más a tus objetivos.
Ponte en contacto conmigo y concretaremos una hora y lugar para nuestra sesión o sesiones de entrenamiento gracias a las cuales podrás coger las pautas para la correcta realización de tus entrenamientos.
¿COMENZAMOS?
A continuación detallamos paso a paso como podrás contratar mis servicios de entrenadora personal presencial y preparadora física online.